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【羅開新聞中心Thomas新北市採訪報導】由主導女子台灣巡迴賽（TLPGA Tour）的台灣女子職業高爾夫協會（Taiwan Ladies Professional Golf Association；TLPGA）主辦，財團法人陳張秀菊文教基金會、陳茂榜工商發展基金會、華人熟齡生活產業發展協會，以及聲寶股份有限公司共同舉辦的第一屆【秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】，將於2019年六月十一日至十二日，在新竹縣關西的山溪地高爾夫俱樂部舉辦兩回合的比桿賽，比賽邀請台灣與日本長春女子名將交流，從TLPGA未來發展、探討熟齡族健康優質生活。【秀菊杯】台日LPGA交流賽冠名贊助的陳張秀菊文教基金會，是聲寶集團總裁陳盛沺在母親陳張秀菊女士過世後，以遺產捐贈成立的基金會。自1994年成立以來，舉辦並獎助文化教育及公益事業為宗旨，秉持先人遺願，持續著急難救助的志業。詩人元稹的名作《菊花》「秋叢繞舍似陶家，遍繞籬邊日漸斜。不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。」描述菊花綻放蕭瑟秋風中的特質，呼應陳張秀菊女士在艱困中勇往直前的一生。陳張秀菊女士的一生猶如菊花盛開秋霜中，堅毅隱忍卻又明亮燦爛。「很多人生的苦難都只是一時的困境與瓶頸，只要一點經濟上的援助以及社會上的溫暖，那怕是一絲燭光，也能點亮絕境谷底的人求生希望。」陳張秀菊女士生前在物質方面慷慨解囊，資助需要渡過人生難關的人；更不辭上山下鄉之勞，親自到許多有疾苦的地方，協助和慰介那些不幸的人們，幫助他們重新燃起生命的希望。陳盛沺回憶母親生前，在家中的地下室設鄰里資源回收站，每週她都從地下室推出滿車的廢紙與罐頭到資源回收站，並且常年在家做手工飾品義賣捐贈所得，她的熱忱感染了每一個和她相處的人；所以她的遺產所成立的基金會也實現她的遺志、秉持她的精神，只要有急難、有需要幫忙的地方，都是基金會深入的地方，陳張秀菊文教基金會點起的一盞燭光，帶來「人間處處有溫情」的社會。熱愛高爾夫的陳盛沺，在一場球敘中，得知TLPGA理事長鄭美琦，以「慈善列車」推動2018 TLPGA賽季的理念，因此於2018年及2019年，冠名贊助第一屆及第二屆聲寶女子公開賽。2019年，適逢陳盛沺的母親陳張秀菊百歲冥誕，為了紀念母親並鼓勵長春選手不因年齡限制而能持續追逐夢想，因此舉辦【秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】。首屆秀菊盃將於2019年六月十一日至十二日在新竹縣的山溪地高爾夫球場舉行，賽程為期兩天，第一回合採取職業業餘配對賽進行，第二天則由台日職業選手進行第二回合決賽。秀菊盃將邀請到我國女將張美珠、陳月麗、李玉惠、黃璧洵、黃玥珡、黃慧芳、曾秀鳳、戴玉娟、王美雲、何柏霞、李秋燕、鄭美琦，以及東瀛好手増田智美、土屋陽子、野津一美、金晶秀、宮田聖子、河本美津子、鎮西まゆみ、永石美香，共二十位高球長春女將共襄盛舉。台灣女子職業高爾夫協會理事長鄭美琦說：「這些資深選手們過去都有非常好的成績，也希望資深選手們能繼續挑戰比賽，同場競技爭奪冠軍，持續追逐夢想！」

工商時報【主筆室】在蔡英文總統就職三周年提出「非核家園」和「綠色能源」的施政關鍵字之後，中選會在隔天就以補正後的公投主文和理由書模糊未明、不瞭解提案真意之考慮為由，決議駁回「核能減煤」的公投提案。而美國商會則緊接著在5月底的白皮書再次強調，五缺、特別是缺電的問題，不要成為選舉的犧牲品。由於該公投提案已經尊重中選會的補正，刪除公投主文中裡面「究責機制」、「核能減煤」的字樣，並將之改為「立法院應制定專法」，卻仍然被駁回。蔡政府不顧去年「以核養綠」的公投民意，如今又忽視全體國人的健康而一意孤行，令人感到遺憾。從三年前的英國脫歐公投以來，公民投票似乎成為現代民主政治的風潮，這股「直接民主」的風潮也吹到台灣，在去年「以核養綠」公投通過之後，對蔡英文總統的能源轉型政策形成重大的衝擊。然而由於蔡總統4月底參加「廢核」大遊行的政治表態，打臉立法院甫於5月初三讀通過廢除電業法「2025非核家園」的條文。政府未來會不會另以環境基本法「政府應訂定計畫，逐步達成非核家園目標」，做為「廢核」的法源根據，讓企業界人士感到憂慮不已。去年11月「以核養綠」通過法定的門檻，行政院除了依法宣布電業法第95條第1項「2025非核家園」失效，也依法在今年4月提出公投法的修正草案，並送請立法院審議，而立法院也在5月7日三讀通過電業法的修訂。也就是說，「2025非核家園」的條款被刪除，而政府也理應傾聽民意，就當前所面對缺電、跳電，或未來可能的區域性限電，提出因應的對策方案，並以核電做為24小時連續運轉，供應每天都需要、發電成本也低廉的「基載電力」。然而，蔡總統卻在這種情況之下，於4月底參加「綠能百分百、轉型趁現在」、「不能解決核廢、不要再用核電」的「廢核」大遊行。就此而言，民進黨政府的「政策回應」和「政治語言」，明白的告訴社會大眾，政府針對「以核養綠」公投結果後續的舉措，都只是「依法」的「不得不作為」。由於今年4月27日廢核大遊行的訴求是「告別10％核電，落實綠能減煤」、「廢除危險核四，退役老舊核電」、以及「綠能百分百」和「不要再用核電」，蔡總統親自出席參加遊行，所傳遞出來的政治訊息非常的明確。就此而言，政府到目前的作為，胸有成竹，無疑是有所憑藉。首先，去年「以核養綠」公投案的主文，用字遣詞不夠精確。去年「以核養綠」公投的主文是：「您是否同意：廢除電業法第95條第1項，即廢除『核能發電設備應於中華民國一百十四年以前，全部停止運轉』之條文」；究竟同意這項公投案的民眾，是傾向於「（現在就）不要再用核電」，還是「不要在2025年之前（就廢除核電）」，抑或是「兩個都不要」。該公投案的主文，一個問題，同時問了兩個重大事項，而且是用「負面」提問（「同意廢除條文」）的方式。而在真正落實政策的時候，對於核能發電設備的運轉，在2025年之前，是「可以陸續停用（部分）」或「必須即刻停用（全部）」，都給予當政者政治解釋的空間。其次，就「核電」的法律規範來說，電業法第第95條第1項，並不是母法。依據2002年11月通過的「環境基本法」，其中的第23條規定：「政府應訂定計畫，逐步達成非核家園目標；並應加強核能安全管制、輻射、防護、放射性物料管理及環境輻射偵測，確保民眾生活避免輻射危害」。如果依法行政的話，則就「核能安全管制」或是更明確的「核廢料處理」觀之，才應該是顧及「民眾生活避免輻射危害」，民進黨政府提出「2025非核家園」最重要、也最有說服力的法源依據。事實上，從政府在一年半期間，修訂公民投票法兩次就可以發現：公投法的規定只有「工具性意義」，「先修先贏，不行再修」。2017年12月將公投提案門檻從總統和副總統選舉人總數的千分之五調降到萬分之一，連署門檻從5％降到1.5％，投票的年齡從20歲降到18歲，甚至還廢除行政院「公民投票審議委員會」，改由「中央選舉委員會」去審核全國性的公投提案。令人意料之外的是，面對2018年11月「以核養綠」公投的結果，蔡總統在行政院院會通過廢除電業法「2025非核家園」條文之後，仍趕著在立法院5月初三讀通過之前，參加廢核大遊行，這讓全國民眾在炎炎夏天來臨之前，對於缺電、跳電或甚至限電，更感到憂心忡忡。而更嚴重的是，面對公投的直接民意，蔡總統就職三周年仍然提出「非核家園」和「綠色能源」的施政關鍵字，忽視民意，莫此為甚。

「亞洲夢工廠」就在世新!數位新媒體時代的來臨，世新大學持續並積極地全面性發展「全媒體教育」，歷時三年，以「傳播貫穿各學門，服務全校師生」為宗旨，在2019年全媒體大樓正式啟用，希望能提供一個激發學生學習動力，與產業界先端科技接軌的數位整合環境。透過跨系所、跨產業攜手合作，加上世新大學與CNN的合作，將為業界打造出新一代國際化的媒體人才。記者會特別邀請了知名電影「阿凡達」的技術合作團隊Glassbox Technologies一同合作，展示動態捕捉和虛擬攝影的最新技術，也期待透過未來與Glassbox的合作，能夠讓世新大學在推廣全媒體教育的腳步上更上一層樓。「全媒體大樓」是國內公私立大學中，唯一擁有與業界同步，最先進設備的建築物之ㄧ。全媒體中心分為地上八層、地下二層之全數位型建築，每一層樓都有開設相對應的課程，並大量播放學生及校友的作品，以期帶動全校全媒體教學多方位發展，培育並持續創造多元化影音作品。以新聞起家、培育無數新聞人才的世新大學，特別在全媒體大樓3樓以超越業界編輯室之規格打造「融媒體新聞教學專區」，具備專業主播台、實景與虛擬主播棚，成為新聞學系以及對線上媒體有興趣的學生最佳學習空間。近幾年Youtuber、直播產業興起，不少世新大學校友因具備傳播能力，成為該領域佼佼者，全媒體大樓4樓設計為「直播串流專區」，打造出不同風格的直播空間，讓學生們可以開設活潑的談話性節目，未來也將邀請網紅校友們返回母校世新大學錄製節目。世新大學設有流行音樂研究發展中心，除能在音樂專業上指導學生，也能與業界結合，更以數位音樂做為目標，將科技結合音樂，拓展流行音樂更多可能性，全媒體大樓五樓設立「音樂與聲音教學專區」，備有專業錄音室、以及能容納小型樂隊的電影配樂室。結合藝術與科技範疇，光雕投影成為近年來台灣公共藝術主要的表現手法，世新大學領先各大專院校，搶先於全媒體大樓6樓設立「光雕投影與互動教學專區」，具備有360度環景投影設備及互動式投影，並配合開設「光雕藝術創作」課程，未來數媒系、資傳系以及公廣系等學生作品都將展示於此。全媒體大樓7樓則設有「虛擬影像與製模掃描專業教室」，具備最新的AR、VR擴增實境設備，以及全身掃描製模機工作站，可直接將現場掃描影像傳送到工作站中進行影像合成，未來數媒系與廣電系學生可在此做拍攝實驗。挑高設計的8樓為「動捕與虛擬攝影棚」，為校內廣電大樓虛擬影棚的升級版本，備有16台動態捕捉系統及太空燈，方便學生特效場面處理，更邀請到知名電影「阿凡達」的後製團隊Glassbox Technologies攜手合作，顯見出世新全媒體大樓高階專業的媒體製作設備，與好萊塢一級片廠同步！

民進黨8日下午舉行總統電視政見發表會，前總統陳水扁晚間在臉書表示，黨主席卓榮泰已宣示自己主持的黨中央不可能通過霸王條款，但卻在5月29日中執會三度修改初選辦法通過，陳水扁質疑，誰能保證現任總統一旦輸掉初選會有什麼變數？陳水扁指出，民進黨總統初選電視辯論，2020年英德之爭舉辦的電視政見發表會不是第一次。1995年彭明敏、許信良、林義雄、尤清四人之爭巡迴各縣市辦50場政見會；2007年呂秀蓮、謝長廷、蘇貞昌、游錫堃四人之爭辦3場電視辯論會；2011年蔡英文、蘇貞昌、許信良三人之爭辦4場電視轉播政見發表會。陳水扁表示，台灣的民主選舉辯論好壞無關輸贏，2018年高雄市長選舉電視辯論，陳其邁比韓國瑜強多了，當選的卻是韓國瑜。陳水扁引用主持人趙少康在6月4日表示，民調很清楚就是會有誤差，一旦賴清德贏蔡英文1%，民進黨要怎麼辦？即使賴贏5、6%，也可以說是在誤差範圍內，他不認為民進黨會就這樣提名賴清德，讓蔡英文提前跛腳，資源也沒有辦法用，他認為在這種情況下，民進黨有可能在全代會祭出霸王條款，直接徵召蔡英文。陳水扁提及，2011年4月總統初選全民調，蔡英文險勝蘇貞昌1.35%，沒有人說在誤差範圍，要求送交全代會處理。而如今民進黨黨主席卓榮泰四月初表示「霸王條款」不是霸道條款，「我主持的黨中央，我主持的全代會，不可能通過所謂霸王條款」，但卓主席一再宣示不改變初選遊戲規則，卻在5月29日中執會第三次修改初選辦法給通過了，有誰能保證現任總統一旦輸掉初選會有什麼變數？更多風傳媒報導相關報導》 「第一次有現任總統被挑戰」 蔡英文向支持者喊話：11年來跟民進黨休戚與共，勇敢面對困難相關報導》 英德政見發表會》相敬如「冰」！蔡英文喊話「清德兄」團結合作 賴清德緊咬蔡不願承諾遵守初選結果

記者 范詩敏 報導趁著端午節連假來臨，快時尚服飾業者展開流血促銷大特賣。UNIQLO主打9週年感謝祭，除了UT系列、夏日必備機能款、童裝終極優惠外，還有銅板價專區，以及有機會獲得999純金、日本機票等驚喜；GU祭出夏日男女裝只要百元起跳的衝擊價格；Gap強打千件商品狂降5折起的好康。UNIQLO歡慶來台第9年，從6月7日到6月13日啟動「9週年感謝祭-夏季99盛典」，UT系列首度全系列感謝價190元起，買任2件「PIXAR VACATION」系列UT，即可抽玩具總動員扭蛋；女裝抗UV SUPIMA COTTON開襟外套/AIRism抗UV網眼連帽外套指定款直接降200元只要590元。男女裝DRY-EX圓領T恤首次最低價390元，男女裝AIRism輕盈涼感衣下殺到290元，童裝AIRism輕盈涼感衣也僅145元起，更有39、99元超低價省錢專區。6月10日到16日男女裝EZY九分褲590元起；男裝圓領/V領/背心系列平日超低價3件390元。同時，6月7日到6月9日單筆買滿1,500元，即贈UNIQLO巴黎研發中心設計「2WAY可攜式托特包」。6月8日前UNIQLO LINE好友可參加刮刮卡活動，獎項包含萬元購物金優惠券、明星商品男女裝Uniqlo U圓領T恤指定款優惠券等；6月7日到6月13日當日單筆消費滿1,500元，可抽價值6萬元的999純金1台兩黃金塊、九州台北來回經濟艙機票2張、UNIQLO商品券1萬元、商品券3千元等，獎品總價值高達百萬元。GU於6月7日至6月30日舉辦「夏日盛典LET’S GO」，6月7日至9日男裝經典百搭棉質圓領Ｔ恤，原價290元，限定價190元，以及童裝全系列9折優惠。6月7到13日女裝BRA-FEEL系列、男裝內衣系列原價390元，超殺價290元。6月連續3週強打假日限定商品，像是男女款短褲、女裝設計上衣、裙裝、休閒上衣等衝擊價100元起。6月7日到16日於網路商店選擇全家取貨，限量贈送中杯冰拿鐵。Gap即日起線上線下商店展開夏日優惠，超過1,000款商品下殺5折起，單一特價最低198元起。6月6日至6月12日在實體門市加入會員，正價商品獨享7折優惠。Yahoo！奇摩超級商城與蝦皮購物的Gap官方旗艦店，從6月6日起至6月16日，推出限時精選商品5折起，正價商品7折的好康。原文出處相關文章

美國億萬富翁彭博6日表示，他將捐出5億美元（約新台幣157億元）發起「超越碳」（Beyond Carbon）計畫，讓美國遠離碳能源，對抗氣候變遷，展開「我們時代的奮鬥」。紐約前市長、慈善家彭博（Michael Bloomberg）表示，5億美元將用於發起「超越碳」計畫，其目標是2030年前關閉全美近250座燃煤電廠，並且杜絕建造新電廠。彭博發聲明表示：「我們正與時間賽跑對抗氣候變遷，但聯邦政府至少2年內無望採取大膽行動，大自然不會等待我們的政治日曆，我們也不會。」彭博並表示，推出這項新倡議意味他總計將捐出10億美元，以對抗氣候變遷，其中包括2011年「超越煤」（Beyond Coal）的努力，迄今已關閉全美289座燃煤電廠。「超越碳」官網表示，致力發展「100%潔淨能源經濟」，並且發起活動反對美國興建新的天然氣發電廠。網站中並說，這項倡議將「加速進行中的工作…授權民選官員和民間倡導人士，動員支持的民眾」，並且堅持美國對巴黎氣候協定（Paris Climate Agreement）的承諾。聯合國氣候變遷特使彭博發推文寫道，這是「我們國家有史以來對抗氣候變遷的最大規模同心協力運動，這是我們時代的奮鬥。」彭博計畫7日在麻省理工學院（MIT）畢業典禮致詞上公開宣布這項計畫。

第九屆新北市議長盃龍舟錦標賽於昨（七）日在蘆洲微風運河廣場登場，共九十六支隊伍參賽，其中包含男子組二十九隊、女子組十二隊及混合組五十五隊，總獎金計二一六萬，開幕式後緊接著登場的是大會表演賽，由新北市議會、新北市政府、新北市政府水利局及蘆洲暨五股區公所聯隊等四支隊伍為比賽暖場，各隊旗鼓相當，最後新北市議員隊以三分三十七秒一七的成績奪冠。龍舟賽開幕儀式以震撼人心的舞龍舞獅與擊鼓表演作為開場，新北市議會副議長陳鴻源表示，今年的龍舟賽除本國的好手外，還有來自二十一個國家近百名的外籍選手前來共襄盛舉，顯示出龍舟賽不僅是傳統的節慶活動，也逐漸成為國際性的競賽。新北市長侯友宜及新北市體育總會理事長黃志雄及也到現場為選手加油打氣。侯市長幽默風趣的致詞讓全場笑聲不斷，他打趣地說，為了府會和諧，表演賽時新北市政府隊必須落後議員隊兩個船身，還戲稱男子組的新北市消防局隊是「永遠的第二名」，笑翻全場。今年運動員宣誓代表由世錦賽金牌好手吳俊傑、亞運國手周靖庭、來自美國高齡74歲的Min Wichel-haus-Hsu以及我國非洲友邦史瓦帝尼的Maseko Teluleko共同擔任，凸顯出龍舟比賽老少咸宜、無國界的特點。除精彩的賽事，六月七、八日兩天在微風運河廣場有「手做香包」、「手繪彩蛋」、「手作紙粽」等周邊活動，主辦單位還提供多項好禮讓民眾摸彩。七日晚間七點在微風運河廣場則有民歌演唱會，陪民眾度過愜意的端午佳節。

現在看到曾國城，大家都會聯想到《天才衝衝衝》《型男大主廚》，或者剛開播的《食尚玩家歡樂有夠讚》那個電視節目主持人。要不然就是想到美食、聯想到拌麵，都是好吃好玩的事情。但我的記憶一直停留在1987年，在台北水源路的地下室，看著生平第一回小劇場《三人行不行》，跟觀眾距離近到不行的演員當中，就有曾國城。從那時候開始，我就把他當成劇場演員，反而對電視上的他感到陌生：「這個舞台劇的逃兵！」跟曾國城講完了這個小故事，他驚訝到不行。很好，就像蔡康永說過，在訪問他人前要做好功課，才能在訪問時出其不意，給受訪者一擊，接下來就可以任憑處置了。眼前的曾國城瞬間被我推進了時光隧道、掉進了黑洞，暫時爬不出來了。「我還是喜歡表演，只是跟吃這件事有深厚的緣分。」曾國城談到主持美食節目的淵源，「謝謝我爸爸在餐廳工作的背景，在我的成長過程中占有很大的記憶，一直以來他就是早上9點上班、晚上9點回來，一個餐廳『公務員』。」因為曾爸爸的工作，讓他吃到很多好吃的食物，「我喜歡表演，表演變成我的工作。我喜歡吃，可以放在我的工作上，覺得自己是非常有福報、左右逢源。可以吃得很開心、演得很過癮，老天爺對我真的很好。」其實老天爺也一度對他很不好，曾國城過去投資餐廳，但都一一收場，反而投資拌麵卻打響了名號，到底有什麼心得？「我也不是第一個做的，因為可能時勢造英雄，在最好的時局下做到讓大家印象深刻，只是一個拋磚引玉的人。」他提到台灣人愛去日本，有很大的誘因是吃得滿意，「日本的米，從北海道到四國，東西南北隨便哪個縣，都有自己種出來的米，冷的、熱的都好吃，更別提做成壽司。」愛麵成痴 沒想到有共鳴「台灣吃麵的人口，只比吃飯的少一點點。所以今天如果做出一個好麵，定義好吃的麵，任何人到了台灣，不用擔心，隨便一個麵攤都好吃，這是不是很棒？」面對拌麵市場風起雲湧，許多藝人紛紛跳下來角逐，從舒淇、A-Lin、賈靜雯、謝霆鋒，接二連三都成了對手，儼然大家都想搶這個市場，曾國城用宏觀的角度解讀，「今天我們做的是拌麵、開架式商品，哪一家都好吃，這是不是台灣的驕傲？很好的國際形象？」對於過去投資失敗的餐廳，曾國城只能說都是機緣，「因為我沒有投入太多精力去照顧，這10年的結果被迫收場，轉身離開。轉身的時候，覺得食品業有可能，當時沒有想到是否會獲利，我只是想做一個可能的事。因為好吃的麵真的不多，愛麵成痴，有機會做出自己的麵來。好吃的麵是否可以得到回響或共鳴？似乎做到了。」所有的失敗與成功，他都可以接受，「我喜歡這一切的因緣際會，掌握到每次的可能，這就是我最開心的事。」提到新節目《食尚玩家歡樂有夠讚》，曾國城也說美食節目不好做，「你要大家好看、好吃、好玩，知識性跟娛樂性並重，兼而有之，有難度。」就像說出門旅遊，大家都用美食當評比的標準，「這趟我出國好不好玩，食物好不好吃可能是滿意度提高的原因，所以我覺得吃很重要。」雖然電視只能看不能吃、也聞不到食物的香味，美食節目該怎麼吸引觀眾的眼球呢？「把吸引人的視覺饗宴，好的味道帶到攝影棚，跟各地飲食文化有關的題目出現在節目當中，讓大家在看美食、懂美食、吃美食的過程中，增加一些相關的訊息。」多謝老天爺 曾國城1968年1月29日生，先演出舞台劇、再轉戰綜藝節目表演短劇出道。以《黃金傳奇》和王麗玲搭檔大受歡迎，成為競賽實境節目秀先驅，跨入綜藝節目主持行列。兩度與徐乃麟搭檔拿下金鐘獎綜藝節目最佳主持人，與詹姆士、阿基師、夏于喬一起奪得金鐘獎綜合節目主持人。新節目《食尚玩家歡樂有夠讚》與詹姆士、Dora、曾子余共同主持。場地提供：舒服生活 Truffles Living更多鏡週刊報導【不孤獨的美食家2】老搭檔乃哥個性直 曾國城讚「做自己很好」【不孤獨的美食家3】爆陳喬恩愛吃雞睪丸 曾國城為夏于喬驕傲【鏡大咖】謀殺與創造之時 邵雨薇更多新聞報導小S乾嘔症狀頻來襲 大S尖叫：又有了？諧星怎把到女神？蒼井優洩老公靠這動作康弘證實 賀一航沒化療靠吃草藥成白老鼠「別以為我走出來」煎熬弟揭霸凌秘辛「被歲月善待」 道明寺升格變教授今日娛樂熱門影音

【早安健康／陳玫妃（靖妃中醫診所院長）】食量一樣，下半身卻愈來愈腫，經血變少，四肢冰冷！ 31歲的P小姐，是個多囊性卵巢症候群的病人，不過情況並不嚴重，來找我是因為她有結婚的計劃，擔心自己四肢肉肉的體型，穿上禮服拍婚紗照會不好看，而且她也很在意臉上痘痘問題。 問診過程中，我發現她的月經量並不多，四肢容易冰冷，屬於痰濕、淤寒、衝任不調的體質，每次月經來的時候，人都會比較疲倦，甚至有掉髮及眼睛痠澀的情況，雖然她的首要目標是減重，但我建議她先調理身體，待內分泌調好，氣血好，再來加重促進代謝的藥方。 其實，一個女人的體態之所以會變胖，與脂肪堆積脫不了關係。脂肪沉積在腰腹臀、大腿內外側、手臂，而這幾個部位通常就是女性代謝不好的地方，另二個原因是產後和更年期，產後因為骨架改變、賀爾蒙的變化，容易造成脂肪堆積。 什麼樣的體質會影響到代謝，第一和內分泌有關，也就是氣血和腎氣，在中醫的定義是一種寒凝，氣血虛、腎氣弱，夾雜痰濕，意即身體過於虛寒，氣血不足、經絡循環不好，造成身體過多熱量無法代謝出去；又或者因寒邪入侵造成身體濕氣過重，導致氣血淤滯，形成下半身水腫或局部肥胖。 檢視方法： 活化下半身循環的方法，下一頁告訴您～ 《陳玫妃醫師診療室》 由上往下拍打腰臀部（膀胱經）、下肢外側（膽經），並由下往上拍打下肢內側（脾經），這3條經絡可活化下半身的靜脈迴流循環。 痰濕阻滯 因氣血虛、腎氣弱、寒凝血淤所致，反應在臨床症狀上是手腳和腰部經常冰冷，並有四肢容易痠麻、胃腸功能不佳、便祕、月經量變少或不孕等困擾。舌苔薄白而膩，脈象多為滑派或沉脈，體型些微肥胖，常伴隨子宮或卵巢問題。 陳玫妃醫師怎麼說？ 當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量且達一定數值時，即演變為肥胖症。較為客觀測量方法是，體重超過標準體重20％，或ＢＭＩ值（體重（kg）／身高（m）平方」大於24。如無明顯病因，稱之為「單純性肥胖症」；因疾病引起者則稱為「繼發性肥胖症」。 《治療方式》 肥胖，首忌便秘，一天排便1～2次基本上是可以接受的。針對濕氣過重的體質，可以施以健脾利水的藥方，針對淤滯型肥胖，則開給活血化淤的藥，改善靜脈迴流，讓氣血代謝情況變好。 像P小姐這種大腿內外側、手臂比較胖的人，多半跟內分泌失調有關，應該先讓排卵情況正常，經血量變多，體質也比較不怕冷之後（大概3～4個月），我才開始搭配加強代謝的藥方，另外針對一些肥胖部位則配合針灸療法。 《治療結果》 西醫的減重方式是抑制食欲或透過一些手術及科學儀器減重，但易胖族群的體質本來就無法代謝囤積過多的熱量！而我的方式，就是把P小姐調理為正常代謝的健康體質，目前已經成功瘦下來，氣色變好、也比較不怕冷了！ 《這樣按摩很舒服》 豐隆穴：位於小腿前外側，外踝尖往上8吋，條口穴外側，距脛骨前緣二橫指（約1.5吋），大約在腳踝外側與膝眼連線的中間點。 按摩方式：每天早晚各5～10分鐘。 本文摘自《經痛，走開！子宮調養好 疾病遠離你：補回氣血，給你好臉色》／陳玫妃（靖妃中醫診所院長）／平凡文化 … 延伸閱讀：

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署青年職涯發展中心(YS)，日前舉辦「知己知彼，打造自媒體」職涯講座，邀請舞動行銷創辦人何若齊分享在自媒體的時代，如何透過自身的優勢，打造專屬自媒體，在平台上大放異彩。何若齊透過小組遊戲，希望能讓青年朋友藉由互助合作、討論交流下達成目標。她說透過活動要告訴青年朋友，每件事情都不可能一步登天，但只要你願意跨出第一步慢慢經營、培養自己的自信心、建立好形象與強化專業，有天一定會成功的！或許遊戲過程中會有意見不合的時候，每個人喜歡的形式皆不同，但其實大家都是要達成共同目標，經營自媒體也亦同，有些人喜歡使用Youtube動態影音、而有些人卻喜歡用部落格的方式，大家使用的工具都不同，但目標都是要把自己行銷出去，所以找出自我特質與打造自我品牌是很重要的一環。何若齊也經驗分享如何建立自己的痕跡，創造屬於自己的關鍵字，像是可以取一個獨特的名字、筆名或是Slogan都是能讓別人更快找到自己的方式，乃至未來在面試時，主管可能也會先在網路上看到你，使他更印象深刻。另外臉書、Instagram是現今年輕人最愛用社群軟體，善用”#”hashtag能增加自己的曝光，讓更多人可以看到你，更容易把自己行銷出去。參與講座的青年徐哲酉表示，因對自媒體很有興趣，透過這場講座讓自己更了解，如何把這項工具連結在自己的工作、生活和興趣上，同時藉由講座中大家的互動交流，不但可以認識許多朋友建立自己人脈，對自己未來都很有幫助。更多新聞推薦● 柯P批把對中國強硬當成強心劑 蔡英文：作為總統須替人民表達立場